科学减重，活力城市 医体融合，健康同行
为深入落实“健康中国2030”规划纲要，响应国家“体重管理年”工作部署，践行“预防为主”的慢性病防控方针，推动全民健康与全民健身深度融合，泰兴市人民医院联合市文体广电和旅游局，举办“医体融合”第一届减重大赛。赛事以180天科学健康挑战为载体，采用线上线下联动模式，引导市民树立健康理念，养成科学饮食、规律运动习惯，切实提升全民健康素养与生活品质，打造泰兴特色医体融合健康服务品牌。
比赛章程公示
一、参赛条件
BMI达超重及以上标准，参赛者按BMI分三级赛道：轻量级（24-30）；中量级（30-35）；重量级（≥35）。
BMI计算公式：BMI=体重（kg）÷身高（m）²，正常范围：18.5～24。超重及肥胖判定标准：超重：24～28；肥胖：≥28。细分为轻度、中度、重度及极重度肥胖。
二、报名及审核方式
（一）报名对象：面向社会招募18-60周岁，BMI≥24或有明确减重需求、体检指标异常者；无严重心脑血管疾病、运动禁忌症且自愿参与者，计划招募300人，可根据实际报名情况酌情增加名额。
（二）报名方式：泰兴市人民医院健康管理中心现场报名；团体单位推荐报名。
（三）报名时间：2026年5月10日-6月10日。
（四）筛选方式：由泰兴市人民医院“一站式”肥胖联合门诊根据报名者的BMI数值、结合本人身体情况确定其是否符合参赛条件（最终解释权归泰兴市人民医院所有），经中心复审后最终确定参赛名单，符合条件者每人一个参赛编码。
三、比赛规则
（一）自愿参与，凡参与项目者须遵守契约精神，无特殊情况不得中途退出，赛前签署《科学减重承诺书》。
（二）参赛人群无不适宜剧烈运动或饮食控制的疾病。
（三）建立“3+X”服务体系，强化专业支持（保障质效）
- 3次集中诊疗（首诊/中期/总结）
- 5次线下活动（组织健步走、跑步、徒步、骑行、健身气功八段锦等公益活动）（市文体广电和旅游局支持）
- 联合内分泌科（肥胖门诊）、普外科（减重代谢外科）、临床营养科、康复医学科、中医针灸科等相关科室组建多学科MDT团队
（四）比赛项目：成人免费提供以下检测：BMI：3次；人体成分分析：2次；血脂四项：3次；肝功五项：3次；肾功能三项：3次；空腹血糖：3次；糖化血红蛋白：2次；血压测量：3次。另外，BMI指数前30名（符合检查条件的）还可另外获得由康复医学科免费提供的心肺运动试验1次，并给出针对性运动处方。每次检查结果记入个人减重信息卡，年底将在颁奖活动中展示。
（五）参赛者每日须认真完成饮食、运动等数据打卡，打卡积分将作为评选名次的参考依据。
（六）由泰兴市人民医院健康管理中心负责组建和管理“减重大赛”参赛选手微信群，作为发布活动信息及提供日常减重相关知识咨询的平台。
（七）内分泌科（肥胖门诊）、普外科（减重代谢外科）、临床营养科、康复医学科、中医针灸科等相关科室组建的多学科MDT团队专家对参赛者进行分层分级管理。
四、活动背景与目的
（一）活动背景：旨在通过本届减重大赛，使参赛人员在体重下降的同时，多项异常体检指标得到明显改善，有效降低慢性病风险，形成良好示范效应。为达成预期活动成果、扩大覆盖面、升级服务内涵，特举办本届赛事。
（二）核心理念：推动健康理念从“被动治病”向“主动防病”转变，以科学干预降低因肥胖引发的高血压、糖尿病等慢性病发生风险，构建医体融合、全程管理的健康促进模式。
（三）预期目标：助力300名参赛者实现平均减重3%-5%，帮助参赛者养成科学饮食和规律运动的健康生活习惯，并在全市营造“科学减重、你我同行”的健康氛围。
五、奖项设置及激励机制
（一）奖项设置
减重达人奖：依据“减重比例”（减重百分比=（初始体重-减重后体重）÷初始体重×100%）排名设冠、亚、季军（体脂率和肌肉含量作为重要参考，避免单纯脱水减重），如减重指数评判并列者，将根据实际情况增加获奖人次。
健康风采奖：针对腰围缩减明显、体态改善显著的选手。
持之以恒奖：奖励打卡全勤、社群活跃度高的选手。
优秀家庭奖：家庭共同参与、整体健康提升明显的家庭战队。
（二）激励机制
减重冠军1名：每人获得价值2000元的体检套餐（泰兴市人民医院）、价值1600元的健身体验卡（市体育中心全民健身中心及游泳馆）；
减重亚军2名：每人获得价值1500元的体检套餐（泰兴市人民医院）、价值1000元的健身体验卡（市体育中心全民健身中心及游泳馆）；
减重季军3名：每人获得价值1000元的体检套餐（泰兴市人民医院）、价值800元的健身体验卡（市体育中心全民健身中心及游泳馆）。
第7-10名：每人获得价值200元的健身体验卡（市体育中心全民健身中心及游泳馆）。
第11-30名：每人获得价值100元的健身体验卡（市体育中心全民健身中心及游泳馆）。
凡获得参赛资格者，凭参赛证或报名凭证均可享受市体育中心健身储值卡超级优惠：储值1000元赠送280元、2000元赠送480元、3000元赠送880元、5000元赠送1480元。
六、特色亮点
（一）家庭战队模式：鼓励家庭成员共同参与，以一人带动全家膳食结构和运动习惯调整，普及健康生活理念。
（二）医体深度协同：医疗端负责评估与风险管控，体育端负责运动指导与活动组织，确保全程安全高效。
（三）全程可量化管理：数据闭环、打卡留痕、阶段评估，确保科学有效。
七、温馨提示与参赛纪律
1.严格按规定时间完成报名、体测与打卡，逾期视为自动放弃。
2.减重以健康为前提，严禁服用减肥类药物，一经发现取消参赛资格。
3.比赛期间严禁服用任何降低体重、体脂的药物，违者取消参赛资格。
4.运动量力而行，有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等人群需遵医嘱，如出现身体不适，应立即停止并及时就医。
5.恶劣天气应减少户外锻炼，确保安全第一。
6.单月减重过快或出现健康异常时，组委会有权终止其参赛资格并提供健康干预。
7.正在接受减重药物治疗或已进行减重外科手术的人员不纳入参赛范围。