随着气温持续走低，心血管疾病进入高发季节。医生提醒，市民需密切关注身体变化，警惕心血管健康风险。

入冬以来，我市医院心血管内科就诊人数明显增加。据了解，冬季是心梗、脑卒中等心脑血管急症的高发期，寒冷刺激是主要诱因。“低温环境会导致人体血管收缩，加上冬季饮水相对减少，血液粘稠度会随之增加，这会加重心脏负担、升高血管压力与血压。同时，寒冷刺激可能引发血管内不稳定斑块破裂，更容易形成血栓，进而诱发心梗或脑梗。”市中医院心血管内科副主任医师曹兵解释道。

冬季是重要的健康“关卡”，医生提醒，以下人群冬季需格外警惕心血管问题：65岁以上且有高血压、冠心病、心绞痛、心力衰竭、脑梗病史的老年人，这类人群病情易复发或加重；此外，有心脑血管疾病家族史、肥胖病史，以及有吸烟、饮酒嗜好的人群，也需加强健康监测。

针对冬季心血管防护，曹兵给出三点建议：一是注意保暖防寒，避免温差刺激对血管造成波动；二是保持合理饮食与适度运动，维持身体良好状态；三是加强病情监测与规范用药，每天定时监测血压、心率及血糖，确保指标稳定。

医生强调，若上述重点人群出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、头晕、单侧肢体麻木等不适症状，应立即前往医院就诊，切勿心存侥幸拖延病情，以免错过最佳治疗时机。